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オリエンタル・スタイル 梅田店

低カロリーメニュー


こんにちは!オリエンタルスタイル梅田店澄川です!
今回は寒い冬でも、低カロリーな外食メニューを紹介したいと思います♪

ずばり、おでんです!
最近ではお洒落なおでん屋さんがあったり、コンビニ等売っていたり、身近にある食材で簡単に作れる万能な料理ですね!

そこで、まず、
大根には美白に効果が高くコラーゲン生成を促して、シミや肌荒れの予防にもなり、食物繊維も豊富!
コンニャクには、歯応えがあり、満腹中枢を刺激しやすく、肌に欠かせないセラミドも入っているので痩せるし肌も綺麗になるお得なおかず!

他にも、卵、厚揚げ、じゃがいも等ダイエット中や体質改善時に食べてもいい食材が沢山ですね♪

ついでに、具材が溶けたお汁には、ビタミン、ミネラルが豊富に入っているので、おでんのお汁も飲んぢゃって下さいね!
飲み過ぎは塩分の摂りすぎになるので、お玉一杯分くらいに押さえましょう♪

あと、5か月で夏が来るので、みんなで絞りましょう!

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル梅田店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル梅田店

【住所】大阪府大阪市北区梅田1-11-4 大阪駅前第4ビル6FMapを見る
【電話番号】06-4798-7800

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2020年03月09日 | コメントなし

 

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