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オリエンタル・スタイル 梅田店

オススメ入浴方(●´ω`●)


皆さんこんにちは!
スタイル梅田店の和田です!( ̄^ ̄)ゞ
5月も、もう後半ですね!
お昼間は、半袖でも
大丈夫なぐらい暑くなりましたね!(@_@)

暑いとついついシャワー率が
高くなってしまいますよね(ー ー;)
そんな時は『高温反復浴』がオススメです!
短時間で、かなりスッキリ感を味わっていただけます♪

★私のオススメ方法★

1、最初に少し高めの温度の、41〜43℃の湯船に3分以上浸かる。
2、湯船から出る。
3、そしてまた、湯船に2分浸かる。
4、湯船から出る。
5、湯船に2分浸かる。
6、湯船から出て。
7、最後に湯船に2分浸かる。
・外に出て30分ほど体を休ませる。

この方法だと、体の疲れも
和らぎやすくなりますし、温度の強弱で
ふくらはぎのむくみもスッキリに!
後、消費カロリーも普通の入浴よりも
多めなので本当にオススメです!(`ω´ )

長時間湯船に浸からなくても
効果的ですので、是非一度
試してみて下さい!!o(^▽^)o

スタイル梅田店の和田でした!

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル梅田店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル梅田店

【住所】大阪府大阪市北区梅田1-11-4 大阪駅前第4ビル6FMapを見る
【電話番号】06-4798-7800

梅田店の詳細情報はこちら

2015年05月23日 | コメントなし

 

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