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オリエンタル・スタイル 梅田店

はまっていること♪♪


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こんにちは♪
最近私は友達がしているのをきっかけに、ゴルフに行くのにはまっております[ゴルフ]
まだ打ちっぱなしですが、少しずつ距離もとぶようになってきて楽しくなってきました†
やっぱり適度に体を動かすことってストレス発散にもなるし、眠りや目覚めが良くなったり、健康にとってとても大事だなと改めて実感しています(*_*)[足跡]
かといって毎日運動をする時間を作ることって難しいですよね?
でも日々の運動量は、一気にどれだけ歩いたり走ったりする時間ではなく 、少しの距離でも歩いたり体を動かしたり、足し算していけばいいんだそうです('_-)
なのでいつもエスカレーターを使うところを階段を使ってみたり、一駅前で降りて歩いてみたりとできるところから少しずつはじめてみましょう[晴れ][曇り]
日々の積み重ねが代謝アップに繋がりますよ↑
寒い冬も乗り越えていきましょう!!
オリエンタルスタイル梅田店照屋でした♫

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル梅田店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル梅田店

【住所】大阪府大阪市北区梅田1-11-4 大阪駅前第4ビル6FMapを見る
【電話番号】06-4798-7800

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2012年11月12日 | コメントなし

 

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