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オリエンタル・スタイル 梅田店

ストレッチ!


こんにちは、石田です(^o^)
もう5月も終わりが見えてきましたねΣ(゜д゜lll)
梅雨があけるともう夏ですよ!
気温はもう夏のようですが、、
更に暑くなると思うと大変ですね(笑)
今日は新しいストレッチをご紹介します♥
もうお伝えした方もいるのですが、太ももの付け根からヒップのストレッチです†
女性のほとんどは気にしているお尻まわり!
とっても簡単です!
あぐらをかくように片足の足首をもう片方の膝の上に乗せ大きく息を吸い、ゆっくりはきながら前に倒れるだけです♪
すると、上に乗せた方の太ももの付け根からヒップがすごく伸びて気持ち良いです\(^o^)/
みなさんも是非試してみてください[親指サイン]
一緒にキュッと引き締まった小さなヒップを目指して頑張りましょう(^o^)
オリエンタルスタイル梅田店の石田でした(^^)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル梅田店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル梅田店

【住所】大阪府大阪市北区梅田1-11-4 大阪駅前第4ビル6FMapを見る
【電話番号】06-4798-7800

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2012年05月22日 | コメントなし

 

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