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オリエンタル・スタイル 梅田店

玄米



こんばんは。

オリエンタルスタイル梅田店の岡本です☆
寒い日が続いてますが

体調は崩されていませんか?

私は最近、健康と美容の為に

玄米生活をしています!!
玄米は栄養価が高く、食物繊維も豊富に含まれています。

腸の動きを活性化してくれて、さらにデトックス効果もあります♪
私は、玄米を発芽させる為に

最低でも12時間以上お水に浸けてます!

結構、手間だと思っていましたが

仕事の前や出かける前に

お水に浸けておけば

意外に簡単なことに気づきました(^-^)
玄米を食べだし

何よりも、快便になったのを、凄く実感しています♪
便は、毒素の排出の75%を占めると言われてます!!

美容だけでなく

健康の為にも重要なデトックスです!!
日々のちょっとした努力が

後に大きな変化に繋がると思うので

是非、興味がある方は試してみて下さい♪

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル梅田店へご相談ください♪

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

オリエンタル・スタイル梅田店

【住所】大阪府大阪市北区梅田1-11-4 大阪駅前第4ビル6FMapを見る
【電話番号】06-4798-7800

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2019年02月08日 | コメントなし

 

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謹賀新年!


明けましておめでとうございます‼

オリエンタルスタイル梅田店岡本です♪

皆様、昨年は大変お世話になりました!

今年もどうぞ宜しくお願い致します!

皆様は年越しはどうお過ごしになりましたか??帰省された方も沢山おられたと思いますが、年末年始は普段食べない御節やお雑煮を沢山食べてしまった方もおられると思います!私は御節を沢山食べてしまいました笑っ

新しい一年のスタートをしっかりきってダイエットにも励まないと、あっという間に夏が来てしまうので、皆様一緒に頑張っていきましょうね!

新年の福袋も人数限定で出ておりますので、気になる方はスタッフにお声かけくださいね♪(^-^)

オリエンタルスタイル梅田店岡本でした!

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル梅田店へご相談ください♪

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2019年01月06日 | コメントなし

 

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年末年始のお知らせ☆


こんにちは!オリエンタルスタイル梅田店の岡本です!

年末年始は12月31日~1月3日まで休暇とさせて頂いております。

1月4日からは通常通り営業させて頂いておりますので、ご来店お待ちしております!☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2018年、この一年を振り返ると沢山の会員様との出会いもあり、お客様から教えて頂く事も沢山あり、改めて学ぶ事も沢山で、本当に学ぶ事、感謝する事が多い一年でした。本当にありがとうございました。

あと2018年は災害が多かった1年で、本当に日々1日1日を大切に過ごす気持ちを改めて感じました。
2019年は、新たな気持ちでダイエットのサポートをして、スタッフ一同精一杯頑張って参りますので宜しくお願い致します!!

2019年は皆様にとって素敵な一年になりますよう祈っております。

オリエンタルスタイル梅田店岡本でした!

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル梅田店へご相談ください♪

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2018年12月28日 | コメントなし

 

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椎茸狩り


こんにちは!オリエンタルスタイル梅田店の澄川です。

今年は暖冬だと思いきや、急に寒くなったりで、風邪が流行っていますね!

その中で、私は椎茸狩りに行って、採れたての椎茸をバーベキューで焼いて食べました!プリっプリで味も濃厚!!!

椎茸ご飯も食べ放題で沢山食べちゃいました(/-\*)

取れたての椎茸は、ダイエット食材に適していて、低カロリーなおかつ、旨み成分(グルタミン酸)ビタミン、ミネラル食物繊維が豊富なのです!

陽に当てて干すとビタミンD が凄く増え、カルシウムの吸収も手助けしてくれます!

椎茸が代謝を促進させ、脳を活性化することで、老化防止にもよいとか!

みなさん、この機会に食事を見直して見て下さい!

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル梅田店へご相談ください♪

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2018年12月27日 | コメントなし

 

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自分流ルール


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寒さが苦手な岡本です♪
今年も、あと少しで終わりですね!!

だんだん気温も下がり

引きこもりがちな季節がやってきました。。。
そんな中、先日、サッカーの試合を観戦してきました!!

一生懸命な人が大好きな私♡

プロの世界で切磋琢磨戦ってる姿を見て

私も充電完了です!!!!
これから、忘年会シーズンで外食が多くなる方もたくさんいらっしゃると思いますが、日々のメンテナンスで改善できる事もたくさんあります!

私は外食が続いた日は

「3日以内に元の体重に戻す」を

自分流ルールで決めてます。
食べる事が大好きな私は

食べる時は食べる!!

その分、他の日で努力する!!

こういう小さな努力が積み重なる事で、大きな変化が生まれると思ってます。
無理な事をするのではなく

無理なく続けられる事を

自分流ルールとして決める事で

大きな結果に繋がります!!
皆さんも、一度、自分流ルールを決めてみませんか?

きっと、今まで悩んでた事が

少しは変わると思います(^^)
会員様はこれから年末年始にかけて

一緒に自分流ルールを決めていきましょう♪

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル梅田店へご相談ください♪

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2018年12月14日 | コメントなし

 

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