オリエンタル・スタイル 心斎橋店
ブーム！？
最近会員様と食事について
話を良くします♪
心斎橋店
最近のブームは
☆デトックススープ☆
玉葱
ピーマン
セロリ
にんじん
キャベツ
この５種類の野菜を入れてあげるだけ！！！！
コンソメやカレー風味などいろんな味で楽しめます(≧∇≦)
ニンニクを入れてあげて夏バテ防止にも！！
きのこ類を入れてあげてもＯＫ(^∀^)ノ
食事の前に食べてください♪〜θ(^0^ )
冷蔵庫に入れておけば
２・３日はもつので作り置きできちゃう(^_^)v
ぜひ試してみて下さい！！
岡本でした♪
痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル･スタイル心斎橋店へご相談ください♪
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オリエンタル･スタイル心斎橋店
【住所】大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-10-11 敬和ビル7FMapを見る
【電話番号】06-6253-3100
2010年08月08日 | 3 コメント
コメント
“ブーム！？”へのコメントは3 件です
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2010年08月11日 3:18 AM
置き換えスープやってました(^ω^)
私のは
材料(２人分)
･トマト…３個
･キャベツ…1/2個
･玉葱…２個
･ピーマン…1個
･榎茸…1束
･人参…1/2丁
･麺つゆ、塩、胡椒、旨味調味料…各適量
･生姜(すりおろし)…1かけ
作り方
1 トマトを潰し、他の野菜は食べやすい大きさにカット
2 鍋に水1L、材料全て入れたら沸騰させ、弱火にして15分煮込む
3 野菜が柔らかくなったら調味料で味を整えて、生姜を上にのせる
1人前62kcalくらい
トマトには脂肪代謝のビタミンＢ6、豆腐にはビタミンＢ群が豊富。
身体を温める生姜も入ってるので冷房で冷える夏にもお勧めです
夜はこのスープのみ、お昼には玄米ひじきご飯、チーズを入れてリゾットにしてました(^ω^)
2010年08月12日 12:42 AM
みほ様>>
コメント嬉しいO(≧∇≦)o
さすがですね(＃^.^＃)！また明日もなにか
オススメレシピ
教えてくださいねーっ♪
楽しみにしてますo(^-^o)(o^-^)o
2010年08月16日 9:58 AM
ミホさま
コメント+こんなに細かくレシピまでありがとうございます
凄い参考になります
玄米レシピまでありがとうございました
これからもお互い情報交換できたらうれしぃです
よろしくお願いします