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オリエンタル・スタイル 難波店

ウォーキングのメリット


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こんにちは!難波店の鈴木です(^^)
暖かい日も増えてきて、外にも出やすくなってきてる頃でしょうか。
今日は、なかなか体重が落ちない時や、女性の気になるお腹や腰回りのお肉を落としたい時にとてもいいウォーキングについてです!
ウォーキングは、生活習慣病の予防になるだけでなく新陳代謝をあげてくれ痩せやすい体になったり、むくみをとってくれたりします。幸せホルモンであるセロトニンを出してくれ、体をリラックスさせてくれる効果もあります!
こんなにいいことだらけなのでみなさんも日頃、自転車を使っているところなどを歩いてみてください♪
習慣化することで、なかなか落ちない脂肪にもきっと変化がでてきます(^∇^)

オリエンタルスタイル難波店の鈴木でした(⃔ *`꒳´ * )⃕↝

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル難波店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル難波店

【住所】大阪府大阪市中央区難波4-2-4 ヤシマ御堂筋ビル7FMapを見る
【電話番号】06-4396-2500

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2019年02月28日 | コメントなし

 

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