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オリエンタル・スタイル 梅田店

ヘルシーお鍋


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こんにちは!オリエンタルスタイル梅田店の澄川です!
冬だから、寒くて家から出たくない!と思っている方も多いのではないのでしょうか?
実は人間の身体は寒い時、代謝をあげようとするので、夏より冬の方が痩せやすいのです!!
みなさん、今がチャンスです!
最近よく作るのが、お鍋です♪
簡単でヘルシー!
冬には欠かせないものです(^-^)
ここで豆知識!!
お鍋に入れるお肉ですが、鶏肉→豚肉→牛肉の順にカロリーが高くなっていきます!
しかし、鶏肉の中でササミが一番低カロリーですが、胸肉とモモ肉を皮なしにするとササミと変わらないカロリーになります!!
これで、ヘルシーお鍋のレパートリーも増えますね(^-^)!
ヘルシーお鍋でこの冬を一緒に乗りきりましょう♪
最後に、私の愛鳥のナナちゃんです!


2018年02月24日 | コメントなし

 

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