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オリエンタル・スタイル 梅田店

オススメ食材♪


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こんにちは!
オリエンタルスタイル梅田店の澄川です♪
この間ふと目についたドライフルーツを買ってみました!
凄く美味しくてダイエットにもいいと聞いていたので、調べてみると、
果物にはもともと数えきれないほどの栄養素が含まれていて、それがギュッと閉じ込められたドライフルーツは「自然が生んだサプリメント」と言われいるみたいです!
特に食物繊維や鉄分は、生のフルーツより豊富なことだって多いみたいですよ♪

ドライフルーツにはこういった効果があるみたいです!
1.栄養素を効率よく摂取できる
2.噛みごたえがあり、腹持ちもよくダイエットには、オススメ食材。
3.疲れたときのエネルギーチャージが手早くできる。
4.身体が冷えない。
5.種や皮も一緒に食べれる。

また、果物によって、
美肌効果、アイチエイジング、貧血改善、便秘解消、疲労回復、等様々な効果があるみたいです♪

ただ、ドライフルーツも食べ過ぎは禁物です!1日に食べる適量は、大さじ2〜3杯程度(片手ですくって一杯分くらい)と言われています!

なので、是非是非試して下さいね✨(*ˊ˘ˋ*)♪

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル梅田店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル梅田店

【住所】大阪府大阪市北区梅田1-11-4 大阪駅前第4ビル6FMapを見る
【電話番号】06-4798-7800

梅田店の詳細情報はこちら

2017年05月16日 | コメントなし

 

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