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オリエンタル・スタイル 梅田店

クリスマス☆


こんにちはオキツです(^-^)

今週は…なっなんと!!クリスマスがあるじゃないですか!!(^◇^)♪(笑)

世間は三連休という奇跡が今年は起きましたね(^◇^)[電球]

クリスマスと言えばケーキですね♥

ダイエットをしてる中でケーキは食べたらダメっていうイメージがあると思います(^_^)†

しかし食べたい欲求があれば、食べましょう(^◇^)♪♪

そして甘いココアなどと合わせて糖分をしっかり摂取しましょう[電球]

カロリーが高い食べ物には低カロリーを合わせがちですが、欲求を抑えてしまったりすると何日もズルズル引っ張ってしまうので、メリハリをつける事が何より大事です(~3~)[電球]

ただあんまり必要以上の摂取は控えめましょうね(^-^)(笑)

皆さん良いクリスマスをお過ごし下さい(^-^)♪♪


2011年12月21日 | コメントなし

 

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