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オリエンタル・スタイル 心斎橋店

汗をかく方法


こんにちは、早野です(*_*)

この季節はなかなか体が温まらず、
汗の出にくい方は多いかと思います。
少しでも汗をかけるように、工夫をしてみましょう☆

まずは水分を毎日しっかり摂りましょう!

汗腺は意外に怠け者なので、
汗をかく習慣が少なくなると
かきにくくなってしまいます。

なので湯船で温まるだけでなく、
10〜15分を2〜3セット頑張って
半身浴する機会を作ってみてください♥

朝から基礎代謝を上げる為に朝食は、
できるだけ取るようにしましょう!(*_*)

少しの工夫を習慣付けるだけで、
体質改善に繋がります[チョキ]

皆様も是非頑張ってしてみてください∩(´∀`∩)
スタイル心斎橋店の早野でした♥

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル心斎橋店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル心斎橋店

【住所】大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-10-11 敬和ビル7FMapを見る
【電話番号】06-6253-3100

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2015年01月22日 | コメントなし

 

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