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オリエンタル・スタイル 心斎橋店

夏バテ予防


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こんにちは、三隅です(^_^)

最近ますます暑くなってきていますが、みなさんは夏バテしていませんか?
ダイエットも夏バテで痩せてしまうと
リバウンドに繋がってしまいます(x_x)
健康良く痩せるために
食欲がなくても一日三食
たんぱく質 ビタミン ミネラルを
バランス良く取るようにして下さいね♪♪

そして香辛料は食欲を増進させるので、
ワサビや生姜や胡椒などを
料理に使ったりして下さいね[レストラン]
野菜では シソやみょうがやネギなどの
香味野菜も良いので食べる様にして、
もちろん水分もしっかり摂り
夏バテを乗り切りましょう!!(^_^)

それでは この夏もダイエット
頑張りましょうね〜♥

スタイル心斎橋店の三隅でした◇


2014年07月31日 | 1 コメント

 

コメント

“夏バテ予防”へのコメントは1件です


  1. Hiromiさんからのコメント

    2014年08月07日 7:22 PM

    なるほど!!!
    夏バテ~というか風邪を引いてしまったけど
    食事は大切ですよね♪

    三隅さん、アドバイスありがとう☆

    次回は会えるかな?
    また楽しみにして行きますね~♪



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