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オリエンタル・スタイル 難波店

梅雨ですね〜♪


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こんにちは!
スタイル難波店の水野です。

6月も終わりに近づいてきて
季節はすっかり梅雨ですが、、、
なぜか今年は雨の日が少ない気がします。
本格的に雨模様になるのはいつなのかなって感じですね( ˙◊︎˙ )
雨が続くと出かけにくくなったり、
洗濯がしにくくなったり(笑)

何より私は、気候の変化で頭痛を起こしやすいので
この時期は困りものです。

頭痛が起こらないようにすることができればいいのですが、そうもいかないもので(´._.`)

なってしまった時の対策をまとめてみました( ˊᵕˋ )

・冷やす
血管が拡張して周りの神経を刺激するのでこれがいいそうです!

・刺激を与えない
光や音は刺激になって脳が活発になり、血管の拡張を促すそう。痛みが引くまでは光や音は遮断!

・コーヒーを飲む
コーヒーには血管収縮作用があるそうです!

・生活習慣を整える
ストレスは血管の拡張を促すそうです。ストレスを溜め込まないようにしましょう!

私は、頭痛が起きてしまった時は冷やして何もかも遮断する為に
とりあえず寝てしまいます(笑)

あと、三半規管が刺激されて
血管を拡張することもあるそうで、乗り物酔いの薬も効いたりするそうですよ( ・ᴗ・ )

女性は、ホルモンバランスにもともと左右されやすく
感覚が敏感でこのような頭痛になりやすい人が多いそうです。

予防としては、頭痛を起こしやすい人はマグネシウム不足があったりするそうなので、大豆類・アーモンド・ごまなんかを摂るといいそうですよ( ˙꒳​˙ )

この時期は、特に起こしやすいとわかってるからこそ
私もうまく乗り越えていきたいと思います( •̀∀︎•́ )✧︎

では、水野でした!

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル難波店へご相談ください♪

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

オリエンタル・スタイル難波店

【住所】大阪府大阪市中央区難波4-2-4 ヤシマ御堂筋ビル7FMapを見る
【電話番号】06-4396-2500

難波店の詳細情報はこちら

2017年06月24日 | コメントなし

 

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