サロンご案内


大阪エリアの店舗詳細

    • 梅田店
    • 心斎橋店
    • 難波店

最近の投稿

最近のコメント

アーカイブ

オリエンタル・スタイル 難波店

ダイエットの味方!


こんにちは!
スタイル難波店の井原です。
夏も近づいてきて水着を着るためにダイエットを頑張ってる方も多いと思います。
ダイエット時に「低カロリーの食事」というのは常識です。
しかし、痩せるためには「タンパク質」もきちんと取らなければいけません。タンパク質は体を動かすためのエネルギーなので、これが無ければ脂肪を燃焼することができません。そこで、コンビニなどでも手軽に買える「高タンパク低カロリー」の食品をご紹介します。

・サラダチキン
コンビニの「サラダチキン」は、低カロリー、高タンパク。レトルトなのですぐに食べられるし、かなりダイエット向きな食品です。
・豆乳
お肉などが主に「動物性タンパク質」なのに対して、豆乳は「植物性タンパク質」です。2つのタンパク質はバランス良く摂取することが望ましいです。
・納豆
免疫機能を健全に保つビタミンB6、血圧を下げてくれるカリウム、エネルギー代謝を助けてくれるマグネシム、さらには鉄分や食物繊維、ビタミンEなども豊富なパーフェクト食材です。

これらのコンビニでも置いてある物を活かしてダイエットをしてはいかがでしょうか?

またわからないことがあれば気軽にきいてくださいね♫

スタイル難波店井原でした。

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル難波店へご相談ください♪

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

オリエンタル・スタイル難波店

【住所】大阪府大阪市中央区難波4-2-4 ヤシマ御堂筋ビル7FMapを見る
【電話番号】06-4396-2500

難波店の詳細情報はこちら

2015年06月17日 | コメントなし

 

コメント


コメントをどうぞ!!





※リンク付きコメントは承認後に表示されます。