レイングッズ☆

こんにちは(^O^)
丹波です〜!!

今日は雨ですね
雨の日ってテンションが上がらないですよね
雨だからこそ逆に気分を上げなきゃですよ
そこで雨グッズというか,最近では雨の日ファッションもかわいいのがありますよね(^O^)
ケープだったりかわいい柄のカッパだったりレインブーツなど昔に比べると凄く種類が多くなりましたネ!

雨の日だから気分が落ち込むなどはもう終わり〜笑
こういったアレンジ物を取り入れるだけで雨でも気分はルンルン

皆さんも雨の日グッズ良いものがあれば情報交換しましょう

2011年12月08日 | コメントなし

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美意識を高める為に

こんにちは(^O^)
丹波です

こないだ滅多に買わないファッション雑誌が気になって購入しましたたまには気に入った雑誌を買うのもいいですね笑
っというのが,かわいい服を着ているモデルさん達を見ると普段口癖になっているくらい「痩せたいなぁ〜」っていう気持ちが見れば見るほどさらに強くなりました

美意識を上げていくという意味で理想の体型を常に見れる状況を自分自身に作ってあげるのも有りだなと思いました!!!
雑誌って美を高める一つのアイテムですね
最近では美についての情報もたくさん載ってますし(^O^)

芸能人の写真集とかでも見たりすると良いと思います

是非皆さん雑誌や写真集を見て美意識上げていきましょう

2011年12月05日 | コメントなし

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12月スタート！

こんにちは、石田です
とうとう！！12月突入ですよ！
毎回言いますが、本当に早いです。（笑）
今年も残り1ヶ月を切ったという事ですね(>_<)

サロンでもお客様から聞くのは忘年会があるという事です（笑）
とうとう忘年会もスタートしましたね！
お酒の飲む機会がたくさんありますね
みなさんはどんなお酒をよく飲まれますか？
ビール、カクテルなどはすごくカロリーが高いです！
梅酒、ワインなどはカロリーが低いんですよ！
また、梅酒にはクエン酸が含まれており、疲労の元となる乳酸を分解してくれるので疲労回復にも繋がります
それに、梅にはビタミンミネラルも多く含まれているので美容効果にも最適です

忘年会には梅酒がもってこいですね（笑）
でも飲みすぎ食べすぎには注意ですよ！
楽しく忘年会を乗り切りましょうっ♪(´ε｀ )

2011年12月04日 | コメントなし

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風邪予防

こんにちは(・∀・)ノ吉坂です

すごく寒くなってきましたね

風邪もひきやすくなる季節になるので気を付けてくださいね(>３<)

風邪をひきやすい人とひきにくい人がいるのは食生活が強く関係しています(>３<)

風邪予防にはビタミンＡとビタミンＣを摂取することが有効です

βカロテンは体内で必要に応じてビタミンＡに変わるビタミンなので、βカロテンを多く含むニンジンやカボチャといった緑黄色野菜と、ビタミンＣを多く含む果物をとって風邪予防を日常でしていきましょう(>３<)

あと手洗いうがいは、忘れずにです

今日も寒いので気を付けてくださいね

2011年11月22日 | コメントなし

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冷え症対策( 飲み物)

こんにちは、石田です
とうとう11月中旬突入です(>_<)
本当にはやいですね（笑）
寒さも増してきました！みなさん風邪などひかれてないですか？

冷え症対策として前回は、スパイス類について書かせて頂いたんですが次は！飲み物について書きます☆
体を温めてくれる飲み物としていいのが、紅茶・ウーロン茶です
逆に体を冷やしてしまう飲み物は、緑茶・ジュース・ビールなどなど、、
この時期クリスマスや忘年会イベント事が沢山ありますね(>_<)
そんな時には、お酒ばかりではなく間に紅茶・ウーロン茶を飲んであげるのもいいかと思います！

ウーロン茶は、皮下脂肪や中性脂肪の分解を助ける働きもあるので最高です（笑）
ホットにして飲むのもさらにいいですよね

私もちょっとした時でも意識してウーロン茶を飲むようにしてます
体も温めてくれてさらに、脂肪さん達の分解を助けてくれると思ったら進んで飲めちゃいますよ

2011年11月22日 | コメントなし

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