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オリエンタル・スタイル 難波店

お出かけ


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こんにちは!
スタイル難波店の水野です( ・ᴗ・ )

もう気づけば3月です!
やっと暖かくなって来て、
いろんなところに出かけやすくなってきましたね(^^)

でも、まだ日によっては寒い日もあって外を歩き回るのは少し億劫になる日もあったりします(><)

そんな日、私は室内で楽しめることを考えるんです♪
少し前には、美術館に行ってきました!
ですが、絵に詳しいというわけではありません( ´ ▽ ` )

ただ名前だけ聞いたことがある。ゴッホさん。
ゴッホ展に行ってゴッホさんのことを勉強してきました!
そうするとただ見たことある絵が、その背景を想像して観るとまた別のものになる。

いろんなことを知って、他の方向から見たり感じたりするのは
すごく新鮮で、自分の新しい興味を芽生えさせてくれます!
皆さんもよく知らないからと思うのではなく。
行かないようなところにも
足を運んでみてはいかがでしょうか?

スタイル難波店 水野でした。

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル難波店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル難波店

【住所】大阪府大阪市中央区難波4-2-4 ヤシマ御堂筋ビル7FMapを見る
【電話番号】06-4396-2500

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2018年03月12日 | コメントなし

 

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お土産頂いちゃいました♪


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こんにちは。
スタイル難波店の西岡です(^^)
S様から台湾のお土産を頂いちゃいました〜❕❕❕
いつも可愛くて、
お話しさせてもらってると、こちらまで優しい気持ちにさせてくれるS様♪♪♪
来店して下さる度に私達が癒されているので
しっかり体のサポートさせてもらって喜んでもらえる様に頑張ります!
❕❕\\(`^´)/

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル難波店へご相談ください♪

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2018年03月03日 | コメントなし

 

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「NEWアイテム♪」


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こんにちは(≧∇≦)
オリエンタルスタイル難波店 横山です♪

まだまだ寒い日が続きますが
気づいたらもうすぐ3月ですね!!

昨年のスケジュール手帳が2月で終了だった為、今年のを最近新しく買いました♡

普段、可愛い系の服装はしないので、
持ち物ぐらい可愛いのがいいなーと思い
女の子らしい花柄にしました(◦ˉ ˘ ˉ◦)笑

最近のスケジュール帳はカレンダー以外にも
食べ物のカロリーが載っていたり
軽いストレッチのやり方が載っていたり
メモ欄も充実していて色々便利なので
ここも参考にしつつ 毎日体重をつけたり
食べたものを書いていくのもいいですね(^ ^)

私もせっかくなのでカレンダーのページだけ
じゃなく色んなページを使いたいと思います♪
横山でした〜★☆

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル難波店へご相談ください♪

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2018年02月27日 | コメントなし

 

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とり♡


こんにちは、オリエンタルスタイル難波店吉坂です!!今回は私の大好きな鳥について、お話しします^ – ^

鶏は、美容とダイエットに最適な食材なのです( ๑>ω•́ )۶

まず、お肉なので、タンパク質は多く含まれています。ただ、鶏肉は、他の牛や豚などのお肉と比べると、脂肪の量が少ないのです。
ダイエットにgoodです!

それに、女性に嬉しいコラーゲンが、鶏肉の手羽先には多く含まれています。
 またコラーゲンは、美肌だけではなく、関節の結びつきをよくするとされています。

美容にも健康にもハッピーですね★

むね肉は、ビタミン、ミネラルともに含まれていますが、中でも、 ビタミンK や ビタミンB6 、そして ナイアシン や パントテン酸が豊富です。
ビタミンKが欠乏すると、血液が固まりにくくなったり、骨粗鬆症になります(;o;)
またビタミンB6は、皮膚や髪の毛を健康な状態にしてくれます。レバーなどにも多く含まれますが、摂取することによって口内炎や、にきびなどにも効果があるとされています。またナイアシンは、糖質や脂質をエネルギーに変えてくれる効果があるので、二日酔いや、皮膚の異常に効果があるとされています。パントテン酸は、善玉コレステロールを増やしてくれる働きがあります。

など、鶏肉は低カロリーなだけでなく、美容にも健康にも良い食べ物なのです!!

安くて栄養価の高い鶏肉^ – ^♡

積極的にとりたいですねー♬

わたしの鳥大好き理由の一つです!笑笑

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2018年02月25日 | コメントなし

 

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料理の魅力


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こんにちは。最近はまっているものは料理です。
どうも。西岡です( ^∀^)
男子受けを狙っている訳ではなくですね、れっきとした理由がございます。

料理は『ストレス解消』にもなるのです(笑)
これには4つの理由があります。
まず1つ目は破壊からの生産。
うどんを強い圧でこねたりキュウリを潰したり食材にエネルギーをぶつけているのにしっかり生産性があるという利点。

2つ目は目に見える達成感。
人間誰でも結果がすぐに出てほしいものなので自分が手をかけて作ったものができた時のあの達成感たまりません。

3つ目は刻んだり泡立てたり単純な作業に集中する事で余計な事を考えないので瞑想と同じ効果が得られると言われています。

4つ目は料理をする時効率などを考えながらするので頭や体を使う事で脳が活性化されセロトニンの分泌が増えるのです。
ストレスの原因は興奮ホルモンが過剰分泌される事と言われいます。そこでセロトニンが過剰分泌をコントロールしてくれるのです( ^∀^)

ただの作業ではなく心のエクササイズにもなる料理!
皆さん何かいいレシピなどあればぜひ教えてくださいね( ^∀^)
ちなみに高カロリーとわかってはいながらも最近メロンパン作りました西岡でした。

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2018年01月28日 | コメントなし

 

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