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オリエンタル・スタイル 梅田店

潤いキープ☆


こんにちは!
スタイル梅田の小林です(^^)☆
最近一気に寒くなってきて乾燥が気になる時期になってきましたね!!
髪の毛を綺麗に伸ばしてみたい小林は、人生初!ヘッドスパサロンへ行ってきました\(^o^)/♪
ヘッドスパって何に良いのか知っていますか?
頭皮をマッサージする事によって血行を良くし、頭皮や髪に栄養を行き渡らせて、抜け毛・白髪の予防や、頭痛・肩こりの緩和にも貢献するとされているんですー!!
しかも!!
ツボ押しは顏のしわやたるみの予防などにもつながるんですー!!
もちろんスタイルでもヘッドスパはメニューにありますよー
スーパーインドエステを是非受けてみて下さいね♪
乾燥といえば!!!もちろんお肌\(^o^)/!
スタッフ全員大好きで愛用中のMT化粧品のキャンペーンがやってきますよー!!!!
この機会に是非1度試してみてください!!
ホントにはまりますよ
詳しくはスタッフへ(^o^)v
テスターもご用意ありますので是非お申し付け下さいね♪


2016年10月31日 | コメントなし

 

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ハロウィン


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こんにちは!
スタイル難波店の水野です( •̀∀︎•́ )
10月31日は、ハロウィン!
仮装して出かけたりする方もいるのではないでしょうか
なぜこんなに仮装する風習が根付いたかというと、
元々、10月31日の夜はこの世とあの世の境目がなくなり、あの世の悪霊、死者の霊たちがやってくると信じられていました。
それで、人々はそれぞれ仮装して悪霊たちの目をくらまし、自分に乗り移らないようにしたとか\( Ö )/
そこに日本のコスプレ文化が重なって、さらに大人も楽しめるイベントと変化して・・・
日本でハロウィンは仮装する!という風習が根付いたそうです。

私も今年全身仮装をしたので、そんな時はスタイル良く!を目指して体型づくりをしていたのです。
でも、便秘というものは不意にやって来たりして
お腹ぽっこりなんてことも(>ω<、)
これはだめだ!と私がよくする解消法が
体を洗いながらマッサージ!
いつものように体を洗って泡がまだ付いている時に
お腹を時計回りにぐるぐる( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
腸の動きを助けるイメージでぐるぐる( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
ズボラさんでもさすがに体は洗いますよね?
体を洗うのに2〜3秒プラスして、お腹ぐるぐるしてみてください!
私は、それでぽっこり解消がよくあるんです!

見えないところで努力を積み重ねて
素敵な美ボディでいろんなイベント乗り切りましょう( ∩'-'⊂ )

いろんなイベントを全力で楽しみたいと考える
スタイル難波店の水野でした。iPhoneから送信


2016年10月31日 | コメントなし

 

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Happy Halloween


お久しぶりの浅井です♪
だんだん寒くなってきましたが、体調などは崩していませんか?
もうすぐハロウィンですね
心斎橋はゾンビであふれかえります(≡^∇^≡)ワクワク

さて、ハロウィンといいますとかぼちゃ!
かぼちゃダイエットというものがあるように食べ方を工夫すればかぼちゃを食べても太らない、むしろダイエットにもなるようです。

かぼちゃは炭水化物で、炭水化物は摂取すると太るというイメージがありますが、かぼちゃに含まれる食物繊維が血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるので太りにくくなるのです。

さらにかぼちゃは炭水化物と言っても同じ炭水化物である白米と比べると、
100gあたり白米は糖質60g、160kcalなのに対してかぼちゃは糖質10.9g、49kcalと大変低カロリー、低糖質なのです!

1回の食事のメインの白米やパンなどの炭水化物をかぼちゃに置き換えるだけでかなりのカロリーカットができるわけです!

食物繊維も豊富なので便秘気味の方にもいいですね✨

簡単かぼちゃレシピです

低カロリーかぼちゃサラダ✨

かぼちゃ 1/4カット

ヨーグルト 小さいパック1個
もしくは大さじ2

作り方
1
かぼちゃはラップに包んで600W6分チン。皮をお好みで剥がし捨てて、潰す
2
ヨーグルトと和えます。少し甘味のあるものが良いと思います。四連とかの小さいパック1個、もしくは大さじ2。お好みで増減して
3
ムラがなくなるまで混ぜたら完成です!

美味しいので是非つくってみてください


2016年10月27日 | コメントなし

 

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もうすぐハロウィーンですね☆


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————–
こんにちは!
スタイル梅田の小林です(^^)
今月はハロウィーンですが、何かされますかー!?
ハロウィーンといえばカボチャ!
(いも栗なんきん)の(南京)ですねー
カボチャってビタミンAを豊富に含んでいて、皮は硬いですが長く煮ることでやわらかくして食べることができるんですよ!?
全部食べれて素敵\(^o^)/
また、サツマイモと同様にデンプンを糖に変える酵素を含んでいて、低温でゆっくり加熱することによって甘味が増します
ちなみに収穫直後よりも収穫後、約1か月頃が甘味のピークで食べ頃らしいです
さらに!
保存性に優れていて、常温で数か月の保存が可能なんですー!!!すごーーーーい!!!

ただし!!切っていない場合のみ…笑

ここで豆知識o(^o^)o♪
ブラジルでは頭が大きい人のことをカボチャと呼ぶそうです。笑

カボチャと呼ばれないように、
食欲の秋と戦いましょーーーーーーー!!笑

ハロウィーンが終わればクリスマスがあり、
忘年会があり歓送会があり、
新年会がありバレンタインがありまーーーーす!
誘惑に負けてまた夏に焦るってことないように、
実は今、凄く自分と戦う時期なんです!

渇を入れに是非来てください

お待ちしております。\(^o^)/

オリエンタルスタイル梅田店
小林でした☆


2016年10月25日 | コメントなし

 

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バランスの良い食事


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こんにちはオリエンタルスタイル梅田店の黒岩です。

昨日から一気に涼しくなりましたね。。。

体調を崩される方も多いみたいなので、皆様気をつけてくださいね☆

バランスの良い食事と、睡眠はダイエットにも健康的にも大事です☆

この時期のお食事メニューで増えるのが、鍋メニューではないでしょうか?

野菜や、お肉などバランス良くとれて、なおかつ温まる♪

この時期の最強メニューですよね♪

スタイルでは、時期ごとで変わるオススメレシピにもご用意させていただいています♪

色々なメニューがございますので、是非是非、ダイエットと健康に活用してくださいね♪

オリエンタルスタイル梅田店の黒岩でした(^^)


2016年10月22日 | 1 コメント

 

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