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オリエンタル・スタイル 難波店

全身浴の方法


こんにちは(^ω^)
スタイル難波店中西です\(^o^)/

暑い日が続いていますが、
体がだるくなったり
体調を崩したりされてませんか?

そんな暑く、ダルい時こそ!
お風呂につかりましょう!

暑くて汗をかく夏ですが、
以外と体の中は冷えていたりするのです(・・;)

半身浴をすると
じっくり体を温められて
リラックスできます☆

でも、そんな時間がないという方には
全身浴が最適!☆

半身浴ほど長く湯船に浸からずに
代謝もアップできます!

肩こり、首こりがヒドイ方などは
全身浴で
肩や首まで温めるのをおすすめします(o^^o)

さらに乾燥肌の方は
全身を潤おせる全身浴がいいですよ〜☆

入浴方法としては、
高めの40〜42℃の湯船に
3分つかり、5分休憩
これを3セットほど繰り返すだけ!!

お忙しい方には時間もかからないので
いいですよね♪

普段、ムクミまくりで
スタイルのスタッフからも
「今日ムクんでるね〜」
と常日頃言われる私…。笑

お風呂でムクミを取るのに必死です(笑)

私のようにムクミやすい方など
冷え性の方は
是非お試し下さい☆

スタイル難波店の中西でした^ ^

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル難波店へご相談ください♪

・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。

オリエンタル・スタイル難波店

【住所】大阪府大阪市中央区難波4-2-4 ヤシマ御堂筋ビル7FMapを見る
【電話番号】06-4396-2500

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2015年06月27日 | コメントなし

 

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梅雨 むくみ


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こんにちは
スタイル難波店のツキジです⭐️

梅雨入りしたのに
梅雨らしくない日が続いてますね(°_°)
でも身体のだるさや肌トラブル
食欲不振など梅雨には不快な症状が
でやすい時期なんです(;ω;)

天気が悪くなり気圧が低くなると
自律神経が乱れやすくなり
身体にさまざま影響がでます
また湿度が高いことで
身体の水分代謝を滞らせる
原因にもなります。

私たちの身体は汗をかくことで
体温を調節していますが、
外の空気が湿っていることで
汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなり
こうした状況が続くことによって
体内の水分代謝が滞ってしまうのです。

むくみ対策は運動で筋肉を使い、
体の「ポンプ」を動かしてあげること⭐️
リンパマッサージで
身体の流れを整えあげましょう(´▽`)
むくみがあるないでは
見え方も大きく変わりますよʕ•̫͡•ʔ❣ʕ-̼͡-ʔ

皆さん、むくみケア頑張りましょうねー♫

スタイル難波店のツキジでした⭐️

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2015年06月25日 | コメントなし

 

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脱毛!!


こんにちは
スタイル難波店です☆

梅雨の時期なのに夏の天気ですね(^^)

夏といえば
海‼川‼ひまわり‼スイカ‼花火‼
が私は思い浮かびます☆
夏は海や川に行かなくても嫌でも露出な季節なので体も引き締めていきたいのと毛の処理も必須になりますよね(^^)

私もNEEDを取り出し日々、毛と戦っております‼

Needとは制毛・美肌・バストアップできる美容機器です‼
今までは毛根に働きかけるのが一般的でしたがNeedは毛をつかさどる司令塔(バルジ)のみに光が届くようになっています‼

毛を生やして-‼という司令がなくなるという事は毛が生えてこなくなりツルツルの肌が手にいれれますね(*^^*)‼

それとコラーゲン生成が出来るフォトフェイシャル機能もついてるので肌のハリやバストアップにも効果的なんです☆

私は美肌と制毛はNeedで乗り切る予定です☆

ツルツル美肌を目指し中の阿部でした‼

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2015年06月21日 | コメントなし

 

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ダイエットの味方!


こんにちは!
スタイル難波店の井原です。
夏も近づいてきて水着を着るためにダイエットを頑張ってる方も多いと思います。
ダイエット時に「低カロリーの食事」というのは常識です。
しかし、痩せるためには「タンパク質」もきちんと取らなければいけません。タンパク質は体を動かすためのエネルギーなので、これが無ければ脂肪を燃焼することができません。そこで、コンビニなどでも手軽に買える「高タンパク低カロリー」の食品をご紹介します。

・サラダチキン
コンビニの「サラダチキン」は、低カロリー、高タンパク。レトルトなのですぐに食べられるし、かなりダイエット向きな食品です。
・豆乳
お肉などが主に「動物性タンパク質」なのに対して、豆乳は「植物性タンパク質」です。2つのタンパク質はバランス良く摂取することが望ましいです。
・納豆
免疫機能を健全に保つビタミンB6、血圧を下げてくれるカリウム、エネルギー代謝を助けてくれるマグネシム、さらには鉄分や食物繊維、ビタミンEなども豊富なパーフェクト食材です。

これらのコンビニでも置いてある物を活かしてダイエットをしてはいかがでしょうか?

またわからないことがあれば気軽にきいてくださいね♫

スタイル難波店井原でした。

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル難波店へご相談ください♪

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2015年06月17日 | コメントなし

 

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梅雨を乗り切りましょう!


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こんにちは!

梅雨に入ってしまって
ジメジメした日が続いてますね´д` ;

梅雨は晴れると暑くて朝晩は寒く、
昼間暖かくても急な雨で肌寒くなったり… ;;

梅雨に入ると
体温調節が難しくなり
体調をくずしやすくなってしまいます。

晴れると汗をかき雨が降ると寒くなるので
体を冷やしやすいのです( ̄◇ ̄;)

なので、なるべく体を冷やさない食べ物を食べましょう!

例えば
豆類、海藻類、梅干しなど
中でも梅干しは梅雨の時期には
特にいいとされています!☆

クエン酸がお腹の調子を整えてくれ、
塩分がダレた身体を引き締めます!

1日1つで十分なので
ダルさを感じた日などは
是非試してみて下さいね♬

オリエンタルスタイル難波店の
中西でした☆

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル難波店へご相談ください♪

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2015年06月12日 | コメントなし

 

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