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オリエンタル・スタイル 心斎橋店

夏バテ予防


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こんにちは、三隅です(^_^)

最近ますます暑くなってきていますが、みなさんは夏バテしていませんか?
ダイエットも夏バテで痩せてしまうと
リバウンドに繋がってしまいます(x_x)
健康良く痩せるために
食欲がなくても一日三食
たんぱく質 ビタミン ミネラルを
バランス良く取るようにして下さいね♪♪

そして香辛料は食欲を増進させるので、
ワサビや生姜や胡椒などを
料理に使ったりして下さいね[レストラン]
野菜では シソやみょうがやネギなどの
香味野菜も良いので食べる様にして、
もちろん水分もしっかり摂り
夏バテを乗り切りましょう!!(^_^)

それでは この夏もダイエット
頑張りましょうね〜♥

スタイル心斎橋店の三隅でした◇


2014年07月31日 | 1 コメント

 

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冷たいものはNG!


こんにちは、松永です!
暑い日には冷たい飲み物や食べ物が
おいしくなってきますよね(*_*)
でも、冷たいものの摂りすぎは
身体にとってはNGです;;;;

内臓が急に冷やされると、
消化器官の機能が低下、、
食欲も落ちたり、あと下痢や夏バテ、、
などの原因となってしまいます。

身体ではリンパの流れが悪くなり、
老廃物や余分な水分が身体から
排出されにくくなり、むくみが
起こりやすくなります(゚口゚);;

身体を温めることは、代謝や免疫力UP♥
内臓の働きを良くするので、キレイで
健康でいるためには必要不可欠なことなのです◇◇
暖かいものを摂るのが理想的ですが、
冷たいものを食べたら食後は温かいお茶を飲むなど、内蔵を温めることを心がけてみて下さい[パー]('_-)

スタイル心斎橋店の松永でした^^.^^


2014年07月30日 | コメントなし

 

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便秘に効くレシピ


こんにちは◇◇今月は
美肌強化月間中の浅井です[GOOD!]

まず!美肌になる為には、
便秘は一番の大敵です。

便秘は肌に必要なビタミンの
生成を妨げます。

誰でも簡単にできる
便秘に効くレシピ★をお教えします
♥黒ごま豆乳バナナシェイク♥

冷凍バナナ 一本
豆乳 150cc
黒すり胡麻 大さじ2

作り方は全ての材料をミキサーに入れて
スイッチオンで完成です^^.^^

とても美味しいですし
簡単にできるので
是非作ってみてください(^з^)-♪

スタイル心斎橋店の浅井でした♫[パー]


2014年07月17日 | コメントなし

 

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トルマリン岩盤浴


image_4.jpeg

こんにちは(^o^)!松本です♥

先日、岩盤浴に行ってきました!
15分入って休憩して、水分補給し、
15分入って休憩して、次はうつ伏せで、と
2時間位入っていました(^o^)◇

5つぐらいの岩盤浴の部屋があって、
私はずっとトルマリンの岩盤浴に入っていました(*_*)[チョキ]
鉱石の中でも、トルマリンだけが
発生する微弱電流が◇血行促進や、
体質改善、免疫力回復、疲労回復と、
永久的に放つマイナスイオンが
精神的肉体的にリラックス効果などがあり、
体にとって、いい事しかなく、
すごく癒されました♥♥

いつも半身浴をしてるのですが
汗もしっかり出て、やっぱり
岩盤浴もいいですね(*_*)

スタイルでは、トルマリンを使用した、
お手入れがありますので、
是非気になる方はお試しくださいね♥(^o^)

スタイル心斎橋店の松本でした◇


2014年07月14日 | コメントなし

 

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たまご肌


初めまして^^
心斎橋店でお世話になっております
浅井と申します。
よろしくお願いします[音楽]

もう、すっかり夏で暑いですね !!

お肌も露出する機会が増えますし、
ダイエットはもちろんのこと、
お肌の美しさもやっぱり重要ですよね♥

やっぱり憧れはゆで卵みたいなスベスベお肌(≧∇≦)

只今、美里店長と一致団結して、
美肌強化月間実施中でして、
まずは食事から改善しております◇

★揚げ物禁止!
★お菓子禁止!
★極力野菜、魚を取る!

お互いが注意し合ってます^^.^^

毎日洗顔後、お水で濡らしたコットンに
化粧水をたっぷり含ませて、
約3分間コットンパック♥

これするだけでもだいぶ違います♫

これから日焼けも気になる時期なので
是非みなさん日々のケアで
たまご肌目指しましょう◇◇

またなにをしてるかと美肌計画の
途中経過も報告していきますね('_-)

スタイル心斎橋店の浅井でした[GOOD!][音楽]


2014年07月06日 | コメントなし

 

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