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オリエンタル・スタイル 難波店

酵素ダイエット


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みなさんこんにちは☆

ジメジメした梅雨があけるとすぐに夏到来!ですねー(*^^*)
みなさん夏服やサンダル等は用意されましたかー??
薄着で体のラインがすごく気になる季節ですよねっ。

ところで最近、難波店スタッフの間で「ハーブザイム」が大流行中です!!!

嬉しい事に会員様からも、
便通がよくなった・汗が出やすくなった・体重が落ちた・お肌が綺麗になった・朝すっきり目覚められるようになった等様々な効果を感じて頂いております(*^^*)

また、週一回の酵素ファスティングをして確実に体重を落としてくれている方も・・(●´ω`●)

原液のまま飲んでもシロップのようで飲みやすいですが、私のオススメは炭酸水割りです!フルーティなソーダになるので暑い朝などにオススメですよー♪

是非お試しください!(*^^*)

難波店 大内でしたっ♪


2014年06月30日 | コメントなし

 

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一日240kcal減らす^ ^


こんにちは!!
梅雨が明けたらもう夏も本番ですね♥
実は体重1kg減らすのには7200kcal消費させないといけないんです(・Д・)
1日240kcal減らす生活を一ヶ月続けれれば
見事1kg減らせれます(笑)
ってことで1日80kcalを3回減らす工夫の仕方をご紹介します(^^)

甘い飲料を水かお茶に変える
飲むヨーグルトは無糖にする
コーヒー、紅茶は砂糖なし
カフェラテは無脂肪乳で
ビールは半分に抑える
缶ビールはカロリー半分のものを
お酒の最後の一杯はお茶にする
ごはん3口減らす
食パンは半分にする
サラダにドレッシングをかけない
マヨネーズをノンオイルに変える
パスタは4分の3まで
おにぎりは半分がまん
たこやき2個分食べない
ウインナー一本減らす
クリームパスタを和風パスタに変える
しゃぶしゃぶはぽん酢にする

ひとつひとつが80kcal消費させるやり方なので1日で少しでもできる事があったら
取り組んでみて下さいね(^o^)[音楽]
難波店の西岡でした☆


2014年06月26日 | コメントなし

 

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酵素様!!笑


こんにちは!!
暖かくというか暑い季節になってきましたね(^^)!!

もう夏間近です!!
会員様もスタッフも夏に向けて気持ちが高ぶっています!!笑

ダイエットの為にも体の為にもハーブザイム113プロでのファスティングをお勧めします!!(^^)!!

栄養素を(炭水化物・カルシウム・ビタミンetc)が働く為には酵素が無ければ十分に働く事が出来ないので酵素は取ればとるほどいんです!!

ファスティングする事によって体の中を一旦リセットするとともに酵素を取り入れる事によって代謝アップするので体にとっていい事だらけです(^^)!!

酵素が不足すると肌荒れが起きたりホルモンバランスが崩れたりと女性にとって嫌な事ばかりなので酵素は万能薬だなと私は思います(^^)

ファスティングが出来なくても体の為にも酵素を取り入れて体の中から女子力アップしていきましょう(^^)!!!!

スタイル難波店の阿部でした!!


2014年06月14日 | コメントなし

 

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〜便秘〜


こんにちは☆
吉坂です〜(^o^)/
今日は便秘についてお話しますー!!

便秘は、腸内にうんちが長期間溜まった状態です。
うんちがエサとなって、悪玉菌が増殖し、
そして発ガン物質、アンモニア、硫化水素などの有害物質や、おならの元となるガスを発生させます。

そして便秘が続くと、それらの有害物質はどんどん腸壁から吸収されて、血液中をめぐります。

肌荒れや口臭、体臭、さらに病気にもつながると言われています。

怖いですよね(; ̄O ̄)

みなさん、便秘だなと思ってる方は、便秘改善についてよく考えていきましょー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

◇便秘にきくマッサージ◇

左下腹部の腰骨の内側に両手を重ねおき、指の腹でゆっくりプッシュしてください(^o^)
それを20回ぐらいくりかえし、
そのあと、押したところから、足の付け根に向かってマッサージ☆

やってみてください☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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2014年06月07日 | コメントなし

 

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