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オリエンタル・スタイル 梅田店

韓国料理♪


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————–

この前のお休みに最近ハマっている韓国料理を食べに鶴橋に行ってきました(^-^)/

韓国料理には
美容や健康にいいものがたくさんあります!!

ご存知の方も多いと思いますが
例えば
キムチには
整腸作用やカプサイシン効果で代謝UP!!
内臓脂肪も燃焼してくれますo(^_-)O
ビタミンも豊富にふくまれており、美肌効果も♪

ちなみに
写真は私の大好きなスンドゥブです 

美味しいもを食べて、綺麗になれるって嬉しいですね(^_-)

皆さんもオススメ料理があれば教えて下さい(^-^)♪

スタイル梅田店の岡本でした☆

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル梅田店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル梅田店

【住所】大阪府大阪市北区梅田1-11-4 大阪駅前第4ビル6FMapを見る
【電話番号】06-4798-7800

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2013年09月26日 | コメントなし

 

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ボディクリーム☆


みなさん、こんにちは〜♪

まだまだお昼は暑いですが、
朝と夜は過ごしやすくなってきましたね(^_^)[晴れ]

さて!!
この時期に注意なのは「乾燥」です!!
夏場のボディクリームなどは、
正直ベタつきが気になって塗っていない、、、

という方も多いのでは[ひらめき]

お顔に化粧水、乳液を塗ってケアしてあげるのと同じで、身体もケアが必要なんです!!

そこで、女性が気になる
「むくみ」と「冷え」と「乾燥」
を同時にケアしてしまいましょう(^o^)◇
そこで必要なのが、ボディクリームです♪
まず塗るという行為は「軽く摩る(さする)こと」なので、知らないうちにマッサージ効果が◇◇

それによってリンパが流れてむくみ改善に繋がります!!
また、少し強めに摩ってあげると血行促進効果があり、冷えの改善に!!
そしてクリームの保湿効果でしっかり保湿!!
これからもっともっと乾燥の季節に入っていきます、、。
しっかりお顔も身体もケアして

いつでも
「う・な・は・だ・け・つ」
の完璧肌を目指しましょう(*_*)♥

ちなみに
「う・な・は・だ・け・つ」とは、、
う:潤い
な:なめらか
は:ハリ
だ:弾力
け:血色の良い
つ:ツヤ

全て揃うと無敵肌ですよね!!!!!!
みなさんもしっかりケアして
完璧肌を手に入れましょう(^◇^)♥

オリエンタルスタイル心斎橋店の小林でした♪

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル心斎橋店へご相談ください♪

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2013年09月25日 | コメントなし

 

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ダイエット豆知識


————–

こんにちは(^o^)◇
最近だいぶ涼しくなってきましたが、日中との温度差で体調などくずされてませんか〜!?
今日はスイーツ好き女子♥の方にちょっと怖い豆知識[電球]
食べる量は少ないのに全然痩せない!と代謝の問題かな?と悩んでいる方へ…。
いくら少食でも甘いものばかり食べていたら代謝は下がり脂肪も蓄積される一方で、砂糖には興奮ホルモン・アドレナリンが関わっていて依存度が高いんです!
1日一回は必ずカフェラテを飲む人や菓子パン、アイスを半分に留めることが出来ず完食してしまう人など要注意ですよ〜(T_T);;
そして、同じ『糖』でもエネルギーとして使える糖と使えない糖があるんです!
特に白砂糖は精製の過程でミネラルなどが取り除かれ栄養素はないのにカロリーだけはしっかりあるんです(x_x);;なので栄養素がなくエネルギーに変換しにくい為摂取しても脂肪として蓄積されて終わりなんです!
摂るならエネルギーとして使える天然派のハチミツ、黒砂糖、でんぷん、果糖などにしましょう('_-)
またダイエット豆知識お教えしますね〜◇
スタイル梅田店の松永でした〜[音楽]

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2013年09月25日 | コメントなし

 

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肉で脂肪を燃やすヽ(゜Д゜)ノ


こんばんは西岡です(・∀・)
少しずつ涼しくなって
もう秋の季節ですね〜('_-)◇
秋と言えば食欲の秋[豚]

お肉はダイエットの敵!!!!と思いがち
なのですが実はお肉は体脂肪を燃やして
くれる成分「Lーカルニチン」が
豊富に含まれているのです(^o^)[音楽]

1位は羊肉[ジンギスカンやラムしゃぶで[GOOD!]]
2位は牛肉[赤みたっぷりのヒレ,スネ,モモ]
3位は豚肉[モモやヒレ]

「Lーカルニチン」は肉以外の食品には
ほとんど含まれていないのです(T_T);;
また肉に含まれるタンパク質「チロシン」は
甘いものを食べたい欲求を抑える働きも
あるんですよー\(^^ )/

1日に1回はお肉を食べる習慣をつけて
お肉で脂肪をガンガン燃やして
メリハリのある体型を作りましょう〜(*_*)!!

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2013年09月21日 | コメントなし

 

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幸せホルモン♪


こんにちは、早野です(゜∀゜)
最近は台風が過ぎ、夏も終わりに近づき、だいぶ肌寒くなってきましたね(;_;)
今日は「幸せホルモン♥」について紹介します('_-)[OK]
人はハッピーな気持ちでいると、ストレスが減り、ホルモンバランスが整って肌が綺麗になったりします[リボン]
逆に「幸せホルモン」が不足してしまうと、落ち込みやすくなったり、怒りっぽくなったり、不眠や冷え性にもつながります(>_<;) アミノ酸とビタミンB6が「幸せホルモン」を分泌します♪腸内環境を良くすることでも分泌しやすくなります(^◇^)

この二つを多く含んでる食べ物をご紹介します(*^^*)
・バナナ
食物繊維が豊富で、便秘解消をサポートし腸内環境を整えてくれます[OK]
毎朝食べるのが良いですよ(^_^)
・納豆
発酵食品なので、腸内環境を整えます[OK]
・ヨーグルト
腸内環境を整えます。ヨーグルトに含まれる菌は、自分に合うものと合わないものがあるので、色々な菌を試し自分に合う菌を見つけましょう♪

この3つの食品はトリプトファンとゆう必須アミノ酸といって体内では作られないアミノ酸が含まれており、つまり、食べ物で補う必要があります(^_^)
しっかり毎日食べて、ハッピーにキレイになっちゃいましょう(ノ^^)ノ
スタイル心斎橋店の早野でした[チョキ]

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2013年09月19日 | コメントなし

 

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