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オリエンタル・スタイル 梅田店

ちょっこと運動?


こんにちは〜(^O^)

最近のマイブームは、どこに行くのにも歩いて行く事です†(歩ける距離ですが,,,笑)

歩くようになってから便がすんなり出たり,お水をたくさん飲むようになったりしてます(^-^)[電球]
そしたら尿の数が増えてきて排出力が上がってきました†

そしたら動くようになってから体重がなんと落ちやすくなってきたんです[ドキドキハート]
少しの距離でも毎日続けるだけで体質改善!!!この時期にでもできますよ(v_v)[ドキドキハート]

駅まででもいいので頑張ってやってみましょう!!

丹波でした[兎]

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル梅田店へご相談ください♪

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オリエンタル・スタイル梅田店

【住所】大阪府大阪市北区梅田1-11-4 大阪駅前第4ビル6FMapを見る
【電話番号】06-4798-7800

梅田店の詳細情報はこちら

2012年01月30日 | 2 コメント

 

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お洒落(^∇^)


こんにちは、石田です♪
もう1月が終わりますねーΣ(゜д゜lll)
ほんっっとうに早いですね(笑)

今日は新しい号が出た雑誌を買いました(^_^)†
やっぱり雑誌を見たら女子力あがりますよねー!
こんな服着たい!こんな靴はきたいなどなど、、[ドキドキハート]
そして改めて美脚を手に入れたいとつくづく思います;;
だんだん春に向けて服も薄着になってきてラインが目立ってきますよね!
目の前にきて焦るんではなく、今から準備していきます(笑)
今年は、お洒落な一年にしたいと思っています(^o^)
オススメの雑誌があれば教えて下さい[ドキドキハート]
雑誌は私の女子力UPの必須アイテムです(^∇^)

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、是非オリエンタル・スタイル梅田店へご相談ください♪

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2012年01月30日 | 2 コメント

 

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チョコレート☆


こんにちは(^-^)オキツです(^o^)

さて、もうすぐバレンタインデーというイベントの時期がきましたね(≧∇≦)

皆様は誰にあげるか決まってますでしょうか??(^o^)♪

手作りにする人もいれば、普段食べれないちょっとお高いチョコを大切な人に送ったり・・♥

ちなみに私は去年家族に手作りをプレゼントしました(^◇^)[電球]

今年も家族にあげようと思ってます↑(^-^)♪♪(笑)

最近ミッフィーの立体チョコレートも売ってるみたいですよ(*_*)†

皆様も何をあげようか悩んでると思うのですが、オススメがあれば教えてほしいです↑(^o^)[ドキドキハート]

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2012年01月29日 | コメントなし

 

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let’s カロリーコントロール (*^ ∪^*)


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こんにちは照屋です
今日は晩御飯に豆乳鍋を作りました
白菜やシメジなど好きな野菜を豆乳と少しのうどんだしで煮込んだだけなんですがなかなか美味しくできました〜
洋風が良い方はうどんだしをコンソメにかえても美味しいと思うのでオススメです
最近は料理にはまっていててやっぱり自分で作るとカロリーを考えたり栄養のバランスを調整できるからいいですね
そんな中最近は色んなキッチングッズを集めるのにハマっております
最近は圧力鍋を買ったのですが煮込み料理など時間を短縮してできるのでかなり重宝しています♪
最近はシリコンスチーマーなどレンジなどで手軽に調理ができるグッズもたくさんでています
レンジでの調理は食材の栄養分や旨味成分を逃がさずそのまま調理ができるのでオススメです
外食が増えてしまうこの時期自炊でlet’s カロリーコントロールです

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2012年01月28日 | コメントなし

 

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疲労回復


こんにちは(^O^)

今日は乳酸についての豆知識をお伝えしたいと思います!!
むくみの原因!乳酸!
乳酸というのは筋肉などを使いすぎてしまった時に疲労物質として蓄積されてしまう物です;;
例えばジョギングやウォーキングなど久々に運動などした際にあらわれる筋肉の疲労などが乳酸です。

なので運動をした時脚が凄くはっている気がした時などは揉みほぐしてあげたり,ストレッチなどがオススメです†

今の時期,体が凄く冷えきっている状態だとは思うので運動などをする際はストレッチだけでもしてあげて下さいネ!

丹波でした♥

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2012年01月26日 | コメントなし

 

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