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オリエンタル・スタイル 心斎橋店

美肌レシピ


こんにちわ(^_^)
初登場の楠本です(o^_^o)

冬が近づいてきましたね〜

朝目覚めると、一気に寒さを感じます(T^T)

皆さん、身体を冷やさないように何か寒さ対策はしていますか?

お家で簡単にできる、半身浴、ストレッチなどをするだけで次の日の身体のダルサが全然違いますよ〜(^o^)!

朝に、暖かいスープもオススメですね!

お腹も膨れるし、沢山種類があるので、あきないですよね〜(‘-^*)♥

ここで!簡単な美肌レシピを紹介します☆

材料

わかめ
しょうが
お好みで、ねぎ

だし汁を煮立たせてから、ワカメとしょうがを加え、器に入れて、ねぎをのせたら、出来上がり!(笑)

お味噌汁にするのも良いですね(^_-)

しょうがは、新陳代謝を活発にしてくれ、冷え性にも効果的ですし、シミやクスミにも効果的なんです!

是非、お試しくださいねo(^o^)o

寒くて、動く気力が低下しがちですが、冬だからこそ!沢山動いて、身体を冷やさないように少しずつ、ストレッチなどもしていきましょう↑!!◇

皆さんに負けず!
私も頑張りますよ〜(^-^)/~~(笑)

楠本でした(^_^)


2011年10月28日 | 1 コメント

 

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癒し


最近の阿部の癒やし!!!
アロマポットです(^^)!♥

寝つきが悪い時や気持ちをリラックスさせたい時など匂いをかえていつもアロマポットを付けて過ごしてます(^_^)

寝つきが悪い時には ラベンダー

リラックスしたい時には ユーカリ

集中したい時には ペパーミント

など気分によって匂いを変えて楽しんでます☆(^^)☆

そしてよく使うのが

食欲を抑えてくれる グレープフルーツ!!!

グレープフルーツが食欲抑制効果があるのは有名ですよね☆

みなさんもぜひアロマポットで癒やされましょ♪♪


2011年10月27日 | 2 コメント

 

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体の中から代謝アップ!!


IMG_9424_3.jpg

だんだん寒くなって体が冷えて、代謝が下がっていってどうしよぉー)@_@(
と悩んでる方も多いはず;;
なるべくは、体を少しでも冷やさないように、暖かい格好をして特に足やお腹を冷やさないようにして下さいね◇◇
そして、最近
ホットスパイシーハーブティーという、代謝アップのハーブティーが出ました(^_^)
体の芯からポカポカで熱くなってきます◇◇
—-
ぜひ、スタッフまで聞いて飲んでみてくださいね(^_^)♥♥

小椋でした(^_^)


2011年10月27日 | 2 コメント

 

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