ストレッチ

夏が終わり最近急に寒くなってきましたね☆
夏の暑いのも好きですが冬の冷たい風もなんだか好きな阿部です(^^)

冬が好きと言っても体が冷えやすい季節なので最近かかさずやっているのがストレッチです☆

ストレッチをするだけで代謝アップするだけでなくむくみやリラックス効果もあるんですよ(^^)!!!

忙しくてなかなかストレッチをする時間がとれない方でも足首を大きく円を描くように外廻し10回・内廻し10回するだけでも体がポカポカしてくるのでぜひやってみて下さい(≧∇≦)!!!

一緒に寒さに負けない体作りを作っていきましょ☆★☆

2011年09月30日 | 2 コメント

コメント

若返りパック☆

こんにちは三隅です。
みなさんは夏に紫外線で傷んだお肌はどんなお手入れをしてますか？
シミ、しわはできる前のケアがとっても重要です
水分補給、保湿はすごく大事ですよ
そこでわたしが愛用しているのがMT化粧品のパック、アクティベイトマスクです
なんとこのパックは寝る前にして朝起きると3歳は若返ってます
一度お試し下さーい
化粧のりも違いますよ

2011年09月30日 | コメントなし

コメント

便秘改善☆

こんにちは(^^)
最近だんだん気温も下がってきて過ごしやすくなりましたね♪

秋といったら食欲の秋…
食べ過ぎてお腹ポッコリ！なんてことはありませんか(>_<)？笑

そこで今日紹介したいのがコチラ(´▽`)♪

Ｇデトックハーブティープロ！！♪♪

これを飲んでもらうだけで便秘改善！ポッコリお腹もスッキリ＼(^o^)／
びっくりするくらい…出ます！笑

またお薬や漢方とは違ってハーブティーなので体にも優しく、ラズベリー味でとてもおいしいです

他にも色々なハーブティーがありますので気になる方はスタッフまで

遠藤でした(^^)

2011年09月29日 | 2 コメント

コメント

冷えない体つくり★

おはようございます、道広です
(^-^)

私事で先日引っ越しをしましたが、以前の家より部屋の温度が低く感じます

これからどんどん寒くなるので、冷えない体づくりが大事だなぁと感じている今日この頃です^^

皆さんは体を冷やさない為に何か工夫されていますか？

私は、豆腐を食べるときに葱と一緒に生姜を上にのせてみたり、いろいろな料理のアクセントに七味唐辛子をふりかけたりしてます

逆に、内臓を冷やしやすいコーヒーやお酒はなるべく控えるようにしてます。

冷え性はいろんな病気の原因になりやすいので、日頃から体を温めていきたいですね(●^ー^●)

皆さんの冷え性対策も是非教えてくださいね☆

2011年09月27日 | 1 コメント

コメント

芸能人も愛用中★

こんばんは今日は私の美容アイテムプラチナ電子ローラーリフアを紹介します
私は毎朝、化粧水、美容液、乳液をつけた後にコロコロしてますやっぱり、マイクロカレント効果もあってリフトアップ効果抜群ですなんと、お肌のハリも違うんです実家から遊びにきた母も気に入り毎日２人で朝からコロコロ〜笑
今じゃ手放せないアイテムです
勿論bodyにも愛用してます
ゲルマニウムプレートがついてて血行促進効果もあるのでお風呂の中で温まった状態でコロコロすると硬くなったセルライトもほぐれて相乗効果ですよ
ご購入された方は是非是非毎日愛用してくださいね
私も毎日コロコロ〜頑張ります
美は１日して成らず
以上、久井でした

2011年09月25日 | 2 コメント

コメント