ゴーヤには〇〇に効果があるって知ってますか？！

はじめまして。

痩身エステのオリエンタル・スタイル梅田店に移動してきました兼子です。

まだまだ残暑が続きますので水分をしっかりとってくださいね(^.^)b

最近私はゴーヤにハマってぃます。ゴーヤにはビタミンC、カロテン類、キサントフィル類、といった高い抗酸化作用をもたらしてくれる成分が豊富です。
美肌、目の疲れを防いだりする効果もあるそうです。ゴーヤのわたには食物繊維がたっぷりあって食物繊維が腸を刺激し便通を改善するそうです。可溶性の食物繊維脂肪分を包み込んで便と一緒に排出されるのです。

ゴーヤの一番良い取り方はジュースにすると成分も壊れず摂取できるそうです。《作り方》
?ゴーヤを水洗いします。?ゴーヤを小さく切り、水とレモン汁と一緒にミキサーに入れ回します。
※水とレモン汁は好みの量でOKヽ(´▽`)/
種やわたはそのままミキサーに入れます。
?ミキサーで10〜20秒くらぃ回すと調度良いです。
※ミキサーで回しすぎるとゴーヤの成分を壊してしまう場合があるので注意しましょう！

是非皆さんゴーヤジュース試してみて下さい(^m^)

2010年08月31日 | コメントなし

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朝晩シューっと☆

おはようございます
クロイワです
最近顔がスッキリした

顔小さくなった

と言われることが
ちらほらありました
´∀｀

すごくすごく
うれしいですよ

何をしたかと言いますと。。。

朝晩にシューっと炭酸ミストふりかけてるだけです

はいとても簡単です

それだけしかしてないんです

簡単です
シューシューシューで
朝から目パッチリ
夜は疲れた顔をかなり癒してくれます

小顔の味方です

クロイワイチ押しです

2010年08月21日 | コメントなし

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体調管理できてますか？(^-^*)/

こんばんはー

お久しぶりの岩本です
blogサボってたわけでは
ありませんが
サボってましたよね！！

すいませんm(__)m
ちゃんと更新します

お休み明け、
お客様がたに会うのが
楽しみでしかたないです

タイトルの体調管理ですが
岩本は夏風邪ひきました！笑
体調管理ができていないのは
私ですね
でももう復活です

早く会員様に会いたいですご予約お待ちしてます

写真はかわいい会員様
みほさん♪
いつも一緒に美トーク
させていただいてます
次あたりモンテセラピーしましょうか？
次のお手入れも楽しみです

2010年08月20日 | 4 コメント

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夏を乗り切りましょー☆

こんばんは
小椋です

最近とゆーか特に今日なんかもすんごく暑すぎましたよね
今日は、気温37度だったみたいですよ
熱中症になったりしてないでしょーか[?][?]

熱中症にならない為にも
睡眠不足や体調が良くない時は長時間外出や無理な運動は控えめに
のどが渇いたと感じた時はすでに水分不足なのでこまめに水分はとるようにして下さいね

暑いからといって(そうめんやそば)など冷たいものだけではなく、炒めものや煮物など熱い料理もとり野菜や水分を十分にとることが夏バテ防止＆ダイエットにもつながりますよ

夏野菜は
トマトはビタミンCやカロテンがとれて
カボチャはビタミンも食物繊維も多くとれてオススメな夏野菜です
ネバネバ系のオクラやモロヘイヤはムチンという成分が胃の粘膜を保護して消化吸収を助けてくれ、疲労回復、肌の老化防止などいろんな作用があってすんごくィィですよ

私も毎日とけそうになりますけど
夏バテ対策をしたいと思います
みなさんも気をつけて下さいね

2010年08月19日 | コメントなし

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残暑お見舞い申し上げます♪

こんばんは(^-^*)

クロイワです

気がつけば
いつの間にか

８月後半ですね

皆様夏バテ大丈夫ですか？

夏バテは体だけでなく
お肌も紫外線でバテバテですよ

日焼け止めや日焼け後のケアをしっかりしましょうね

私は年がら年中ＭＴプロテクトＵＶベースを使用してるのですが

夏は得に便利です

できれば薄化粧で過ごしたい方にはぴったりですよ
ベースにこれを使えばファンデーションいりません
カバー力もばっちりなので

上に軽くパウダーはたくだけでオッケーです

エステティックサロン オリエンタル・スタイル難波店では
ＭＴ化粧品各種揃っていますので
是非皆様お試しくださいね

2010年08月19日 | コメントなし

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