楽しくダイエット!!

こんにちは松本です

薄着になる真っ最中
です ダイエットイベントが始まりました
題して、ビンゴゲーム

今から３ヶ月で、気になる部分のダイエットが
一つ一つクリアすると、スタンプが押され、見事に、に揃うとプレゼントをお渡しします

全員参加できますので、みんなで楽しくダイエットしていきましょう

2010年07月15日 | コメントなし

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おはようございます☆

おはようございますクロイワです

今日の朝何故かびっくりするぐらい目がむくんで腫れていたんですが。。。

炭酸ミストで目の回りを重点的にシューシューしてたら

あら

ムクミすっきり

いつもどおりの目になっちゃいました

手軽に吹き掛けるだけなんで
朝の忙しい時間でもできちゃうところが

素敵すぎます
炭酸ミスト

2010年07月06日 | 2 コメント

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最終回ラッシュ☆

こんばんは☆クロイワです
ドラマ大好きな私です

日本のドラマだけじゃなく海外ものも大好きで
休みの日はもっぱら家でのんびりドラマ見てます

そして

大好きな月９もついに最終回を迎えました。。。

ストレッチしながらドラマ鑑賞しております

もちろん炭酸ミストもふりかけておりますよ

綺麗な女優さん見てると綺麗になりたい気持ちもドンドン盛り上がって更に頑張れそうです

みなさん綺麗に向けて一緒に頑張りましょー

2010年07月06日 | コメントなし

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こんばんはクロイワです

みなさんがホームケアでも中々うまくできない

という声が多かった足裏のマッサージ

私の必殺技を教えます

知ってる方もいるかもしれないのですが。。。

ご用意していただくものはゴルフボールだけです
これでゴリゴリ踏み付けるだけです

簡単でしょ

また強くピンポイントで押す時はマスカラの空容器で押してます

更に更にプラチナ電子ローラーのローラーとは逆の持ち手でもツボ押しできます

足裏は全身のツボがあるので弱ってる部分などを自分で確認できるのでオススメです

足裏のツボの資料ございますので
ご希望の方はスタッフまで

さて今日も半身浴でソルトマッサージ頑張ってきます

2010年07月02日 | コメントなし

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７月になりました?

こんばんは
クロイワです

今日からいよいよ７月です

まだ梅雨は明けていないようですが

夏はもうすぐですよ

今年の夏も暑くなるみたいなので
栄養バランスの良いお食事で夏バテしらずな健康体を目指しましょう

旬のお野菜はとても栄養価が高いのでオススメですよ

健康的にリバウンド知らずの素敵な体にする為には内側のケアも大事です
皆様
健康美人目指してがんばりましょうね

2010年07月01日 | 2 コメント

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