オリエンタル･スタイル大阪：痩身インドエステ・フェイシャルインド縲恃~田・心斎橋・難波のエステサロン

５月ももう終わりますね★

こんにちは
最近いいお天気が続きますね紫外線が少し気になるところですが…お散歩日和です

お空を見上げると心が癒されますね
何かに迷った時お空を見上げると心が見えるらしいですよ
素敵な事です
私は今から代謝アップのためにウォーキング頑張ります
もちろん紫外線対策ばっちりで
谷口でしたぁ

2010年05月31日 | 2 コメント

 

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最近寒いですね！暖かくしましょ(p_-)

こんばんは松本です(^-^)最近雨ばっかりでしたね(*´д｀*)夜も寒いですね‥…‥。そんな夜には体を暖かくして冷えないように、半身浴とストレッチを頑張ると体がポカポカします。代謝を上げたら次の日は体がスッキリしますょ！私も今から頑張ります(^-^)

2010年05月27日 | コメントなし

 

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夏が近づいてきましたね♪

こんにちは
最近お天気があまりよくない日が続きますね
梅雨も近いみたいです
休みの日が雨だと嫌ですよねそんな時私は掃除や片づけなどをまとめてやります
私はつねに体を動かすように心がけているので掃除しながら足をのばしてみたり、片づけしながら足首をまわしてみたりちょっとした事でエクササイズできたりするので皆様もぜひやってみて下さい
夏まで後少しダイエット一緒に頑張っていきましょう
谷口でした

2010年05月26日 | 2 コメント

 

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雨が続きますね??

こんにちは
海田です

昨日は凄い
雨でしたね

外でるのが
嫌だったんですけど…

ダーツ大会
があったので
頑張って外にでました

知り合いの主宰で
久々に会う人も多く
楽しかったです

ちなみに
一番になって
商品をもらい
テンションが
上がりました

けど…
久々に会った知人に
太ったといわれ
ショックでした

確かに最近
少し体重が
増えてるので…

これを気に
気合い入れて
夏までに痩せます

夏はそこまで
来てるので
皆さんも一緒に
ダイエット頑張り
ましょうね

2010年05月24日 | 2 コメント

 

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タコ焼きパーティー♪♪

日曜日
にタコ焼きパーティーをしました小椋です

—-

タコ焼きパーティーって楽しいですよね

あたしの一押しは
【キムチチーズ】がおすすめです☆☆☆

でも炭水化物ばかり食べすぎてもダメなので
たっぷりサラダも食べましたよ

そして次の日は調節をして少なめご飯で

つい食べすぎちゃう日はあると思いますけど
その分半身浴でタップリ
汗を出したり
低カロリーレシピにしてみたり自分の中で区切りをつけるようにしましょー( ´θ｀)ノ

2010年05月20日 | 1 コメント

 

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