オリエンタル・スタイル 梅田店
★睡眠zzz★
こんにちゎぁ
皆様しっかり睡眠はとれてぃますかぁ
ぉ客さまでもぁまり寝れてなぃんです
といぅぉ客さまがいます
といぅぉ客さまがいます睡眠不足はァンチエィジングの敵
ダィエットの敵
ダィエットの敵睡眠不足が慢性化するとホルモンの働きに支障をきたし
空腹感を増長させたりします
空腹感を増長させたりします夜食べてきちんと消化しないで眠ると睡眠の質が悪くなり成長ホルモンなどが出にくくなります
どんどん痩せなぃ身体
太る身体を作る悪循環
どんどん痩せなぃ身体太る身体を作る悪循環美肌と痩せやすさと若々しぃ身体になるためにも睡眠ゎたっぷりとりましょぅ
私は毎日寝る時は半身浴で身体を暖めて
好きな音楽を聴ぃてストレッチをして身体をリラックスさせてから寝るようにしてます
好きな音楽を聴ぃてストレッチをして身体をリラックスさせてから寝るようにしてます朝までぐっすり寝れます
浅ぃ眠りだと疲れが取れにくく目覚めもょくなぃので
浅ぃ眠りだと疲れが取れにくく目覚めもょくなぃので寝る時はあまり深刻な事を考ぇずに一日を振り返り
明日も頑張ろぉ
と思ぅ谷口でした
明日も頑張ろぉと思ぅ谷口でした皆様も是非ゃってみて下さぃ♪
2009年11月11日 | コメントなし
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魔女！！
こんばんは〜☆
中田です(^O^)/
先日、金髪になりかけていた髪の毛を黒く染め上げました☆
夜中にゴソゴソと作業して、仕上げを確認…
魔女出現！！
(￣□￣;)!!
ハロウィン終わったよね…
(￣ー￣)
2009年11月11日 | コメントなし
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◎´∀｀◎
私の腹の虫がどーも泣き止みません
食欲の秋まっしぐらな
黒岩です
秋はホンマ何食べてもおいしいし
動きやすくて旅行に行くーなんて話もチラホラ
ほんでもって旅行の楽しみといえばご当地グルメなんですよねー
なんせ秋は何かと食につながるんです
皆さーん
食べ過ぎには気をつけてくださいねー
2009年11月10日 | 3 コメント
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コロコロ
西尾です(^O^)
２週間ご無沙汰でした
既に、ご存知の方も愛用されてる方も、いらっしゃると思いますが、今流行りの「プラチナ電子ローラー」
私も愛用してますが、これはお手軽に、ケアが出来るの素晴らしいですね
これ一つで、８種類の効果があります
その中で、効果を出す為の、要素としてマイクロカレント(微弱電流)があります。
まずは、使って効果を実感して頂きたいですね
お顔も体も、どこにあてても、フィットする形であり、持ち運び便利なので、いつでもどこでもお使いいただけます
しかも、お風呂もＯＫ
気になる方は、スタッフまで気軽にどうぞ
2009年11月10日 | コメントなし
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今年の冬は!!
こんにちわ☆一週間のご無沙汰しました、中田です！
(^-^)/
今年の冬は、寒さも積雪量も去年を上回る予想が出ました！
それは…
『はっとうじ』の大量発生だからです !!!
その、『はっとうじ』とは、カメムシのことで、中田の田舎では、『はとうじの多い年はドカ雪が降るんじゃ〜!!』って言われてます…
(＞＜;)
その『はとうじ』が本当に今年は多いんです！
ってことは…
さぶっっっ!!
(￣□￣;)!!
防寒対策しっかりしときましょ〜☆
2009年11月04日 | 1 コメント
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